Як приборкати тиск за п’ять хвилин без аптечки
Високий артеріальний тиск часто стає несподіваним і тривожним гостем, який заважає звичному ритму життя. Існує кілька перевірених методів, які дозволяють стабілізувати самопочуття буквально за п’ять хвилин, використовуючи лише власне дихання, просту воду та спокій. Техніка глибокого дихання для розслаблення судин…
“Контракт 60+”: Міноборони роз’яснило зміни у проходженні служби
У Міністерстві оборони роз’яснили зміни у Положенні про проходження військової служби, запроваджені указом президента щодо контрактів 60+. Так, добровольці віком від 60 років під час дії воєнного стану можуть укласти контракт на проходження військової служби. Термін такого контракту – 1…
У трьох регіонах України викрито інтернет-агентів РФ
Затримано трьох прокремлівських агітаторів, які виправдовували воєнні злочини РФ та закликали до захоплення всієї України. Про це повідомила СБУ. У Черкасах викрито місцевого лікаря, який на своїй сторінці у Фейсбуку підтримував тимчасову окупацію східних областей нашої держави. Також зловмисник виступав…
Інтер ризикує втратити нападника через інтерес Арсенала
Інсайдер Ніколо Скіра стверджує, що Арсенал прагне підписати Франческо Еспозіто. Зазначається, що скаути “канонірів” були на матчі Інтер проти Ювентуса, який відбувся в суботу, 14 лютого. У цьому поєдинку нападник забив гол. Проте “нерадзуррі” не мають наміру відпускати свого італійського…
У ПС відреагували на чутки про іноземців на F-16
Бойові польоти на винищувачах F-16 виконують українські пілоти, а інформація про іноземних льотчиків – лише чутки. Про це у вівторок, 17 лютого, сказав начальник управління комунікацій командування Повітряних сил ЗСУ Юрій Ігнат, реагуючи на інформацію французького видання про нібито участь…
Поляка судитимуть за передачу даних про військові об’єкти
У Польщі до суду скерували обвинувальний акт проти чергового підозрюваного у шпигунстві на користь розвідки Російської Федерації. Про це повідомив речник міністра-координатора спецслужб Польщі Яцек Добжинський. Мова про 29-річного громадянина Польщі Віктора Ж. Обвинувальний акт уже надійшов до Окружного суду…
На Хмельниччині чоловік вісім років ґвалтував дочку співмешканки
Прокурори Кам’янець-Подільської окружної прокуратури на Хмельниччині надіслали до суду справу щодо насильства над малолітньою дитиною, яке тривало з 2017 року. Про це повідомляє Офіс Генерального прокурора. Обвинувачений – 48-річний чоловік – фігурує в щонайменше семи епізодах особливо тяжких злочинів проти…
Ексглаву “уряду” Карабаху засудили до 20 років в Азербайджані
Бакинський військовий суд засудив колишнього главу “уряду” невизнаної Нагірно-Карабаської республіки (НКР) Рубена Варданяна до 20 років позбавлення волі. Про це повідомляє Azertag. Так, 57-річного мільярдера визнали винним за 19 тяжкими статтями Кримінального кодексу Азербайджану, зокрема у злочинах проти миру й…
Презентація освітнього курсу «Публічна служба без барʼєрів»
У межах заходу відбудеться презентація нового освітнього серіалу «Публічна служба без бар’єрів», розробленого для державних службовців і посадових осіб місцевого самоврядування. Серіал спрямований на формування культури доступності, рівності та недискримінації в органах влади, а також розвиток людиноцентричного підходу у наданні…
Інтерв’ю з ученим-ботаніком і популяризатором науки Олексієм Коваленком
Наука – це цікаво і захопливо! Істинність цього твердження своєю щоденною діяльністю доводить відомий популяризатор науки, науковий співробітник Національного науково-природничого музею НАН України кандидат біологічних наук Олексій Коваленко. У програмі «Про науку компетентно» науковець розповів про те, як зацікавити наукою…