Індекс фінансового стресу російської економіки встановив рекорд із 2022-го
Індекс фінансового стресу в російській фінансовій системі наприкінці червня зріс до 2,47 пункта, наблизившись до порогового рівня, котрий історично відповідає кризовим періодам. Відповідні розрахунки оприлюднило рейтингове агентство АКРА. Показник впритул наблизився до граничного значення 2,5 пункту, перевищення якого історично відповідає…
Як позбутися тривоги за хвилини: Єфросиніна показала просту техніку
Співзасновниця Фонд Маша – українська телеведуча Маша Єфросиніна поділилася вправою, яка допомагає швидко знизити стрес, заспокоїти нервову систему та повернути відчуття контролю над своїм станом. Відео вона опублікувала в Instagram. За словами зірки, коли людина переживає стрес, тіло реагує першим:…